您好，醫生那

病情分析： 你好，根據你描述的情況，考慮可能是失眠綜合症，應該是植物神經紊亂導致的症狀。建議服用谷維康，維生素B1等藥效低的補品試試，也可以進行中醫理療，如針灸，按摩。
指導意見： 晚上睡前要避免服用咖啡，巧克力，茶等興奮性飲料。同時也要規律飲食，不要暴飲暴食，多食水果，蔬菜和纖維性食物。平時也要主動控制自己的情緒，遇事不要激動。積極改善睡眠環境，減輕大腦興奮狀態。