問題
【減肥】
【歸檔】 17年05月08日
肥胖,想要減肥。
網友回答
肺部感染的用藥主要是抗生素類,不影響機體內分泌調節代謝,也不是現在體重增加的原因,這可能是由於疾病情況下自我活動量少,脂肪沉積過多而有的體重增加現象,不建議減肥藥物的服用,現在最健康的減肥方法是通過食材結構調整,比如避免高脂肪肥肉類的進食,適量增加蔬菜水果,並且適當控制進食量,每天需要堅持鍛煉,比如跑步、仰臥起坐等鍛煉方式。消耗掉多餘沉積的脂肪,既有利於控制體重,也減輕機體臟器的功能負擔。