今年16歲,然後早上小腿抽筋,到了晚上還痛

您這是可能有缺鈣的表現哦！
建議您可以去醫院買點補鈣的藥物吃吃！也可以泡腳哦！

對於你說的情況仔細考慮，你說的情況是由於缺鈣引起的，晚上是可以泡腳的
泡腳對於治療抽筋也有一定的作用，加快局部的血液迴圈，調理臟腑的效果

你的情況是由於缺鈣或者著涼引起的腿部肌肉痙攣導致的！
建議適當補充鈣劑，局部按摩！可以使用熱水泡腳的！
以上是對“我今年16歲，然後早上小腿抽筋，到了晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

像你現在這個年齡在身體的發育期，抽筋很正常的，另外與你缺鈣也有關。
像是這種容易抽筋的情況，你可以用，夜交藤，天麻，五加皮，桑寄生，杜仲，補骨脂泡泡腳。

俗稱的腿抽筋，在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋，並且常發生于夜間熟睡時。
睡眠前避免飲酒、喝咖啡和可樂等具有興奮中樞神經作用的飲料，也不要看有提神作用的書籍，不看刺激性強的影視作品，不鬧情緒，直到有睡意並能確保臥床後很快進入睡眠時，再上床睡覺。如果鈣的攝入不足，優先考慮補鈣，最好睡前服。
當補充鈣劑後仍不能緩解抽筋症狀時，可嘗試補充維生素E，每日2次，連續2周。如果症狀減輕，改為每天1次。

抽筋最常見的原因就是缺鈣導致的，抽搐是肌肉強烈攣縮，疼痛明顯，
你說的情況是正常的，是可以泡腳的，也可以適當的補充一些鈣劑，不用擔心，願早日康復

根據您所說的情況，可能是身體發育期間，營養需求旺盛，相對的營養缺乏，或者營養代謝障礙。
建議您去找中醫看看，晚上也可以泡腳；多運動，注意防寒保暖，不要吃冰冷食物；作息規律，不要熬夜；祝您健康成長。
以上是對“我今年16歲，然後早上小腿抽筋，到了晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所描述的情況來看出現小腿抽筋主要是考慮缺鈣引起的,建議你可以口服補鈣或靜滴補鈣.
缺鈣期只要及時補鈣就可以了,並且多喝骨頭湯,你這樣的情況是可以泡腳的.

你年齡這麼小，最常見的就是缺鈣的原因。當然可以泡腳了，沒關係。
建議補鈣治療，多吃點骨頭湯之類含鈣高的食物。藥物方面可以吃一段時間碳酸鈣D3片，補鈣治療。晚上要注意保暖。

抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的.
建議注意休息.適當補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.

您好；你描述的情況應該是經脈失養，與劇烈的運動，缺鈣有關。
你可以用中藥泡腳，最好是連腿一塊泡，比如要按摩足三裡，承山穴，湧泉穴就可以了。不要劇烈的運動。可以在承山穴上貼膏藥。