長期玩手機有什麼危害?

長時間眼睛盯著手機，對眼睛的傷害很大，眼睛會有疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。長時間保持一種姿勢，會導致腰椎突出，頸椎突出等疾病，不利於身體健康，如果走路也玩手機，不安全因素更多，養成良好的生活習慣很重要。

長時間玩手機電腦時間長，可能會造成眼睛疲勞，可能會發生近視對身體影響不好，甚至會出現頭疼頭暈的症狀。特別是晚上的時候玩手機，電腦時間長了，對身體危害更大，有可能會發生視網膜脫落，所以注意勞逸結合，眼睛疲勞的時候可以用點珍視明滴眼液，多吃點青菜水果補充維生素a。