類風濕生活該注意什麼?

春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
建議注意飲食

類風濕患者不能食用過於油膩的食物，不能因為擔心身體虛弱而暴飲暴食，否則會影響吸收和消化功能。生活飲食要注意選擇高蛋白，高維生素和易於吸收易於消化的食物，保證營養的全面均衡，不宜食用過鹹、過於肥膩的食物。
類風濕患者不宜食用過於刺激的食物，例如辣椒等，要以清淡為主，因為患者長期服藥，一旦發病，會影響到食欲，所以飲食一定要清淡一點，可以保持比較好的食欲，也能保持脾胃良好的功能。辛熱的食物具有除陰助火的效果，對濕熱性類風濕的患者有弊無益。此外類風濕患者更不能飲用咖啡，茶葉水等。

保護受損的關節目的是避免關節出現永久性的變形：減輕日常活動時的關節疼痛；提供另一種方法以解決某些日常生活活動的困難；避免病情進一步發展。
使用較大和有力的關節：關節發炎時，會變得不穩定，更容易受損傷。用力的時候，細小的關節如手指關節就更易出現變形。因此，在日常生活中，患者應儘量利用較大和有力的關節，手提重物時，儘量不用手指而用手臂和肘關節，不只用手指作支持，應以手掌來支撐。
以上是對“類風濕生活該注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

陰冷天氣會造成人體免疫力下降,血液向人體重要器官收縮,關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖.因此,進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服,陰冷的地方儘量少去.