腳扭傷了筋,現在都第五天了,整只腳都腫起來了,

因為你扭傷了,無菌性的炎症,現在是急性期,所以需要一段時間恢復的,,適當的鍛煉,按摩,防止黏連,

患者的情況,考慮為軟組織受損引起的,可以吃一點活血化淤、止疼藥物,不可以過於勞累,不可以負重的

可能跟局部組織炎症有關,建議注意休息,避免過度勞累和潮濕寒冷刺激,並在醫師指導下積極應用活血化瘀藥、非甾體類抗炎藥、利尿消腫藥等藥物對症治療比較好,

從您上傳圖片看小腿腫脹,最好去醫院做個下肢靜脈彩超排除血栓,口服舒筋活血類藥物,熱敷患處

您的描述情況圖示腫脹還是較重的,要注意的就是踝部有無骨折的影響情況,需要控制活動不要在走路基礎,

你的情況屬於軟組織損傷伴隨淤血,恢復都會有一定的過程的,建議適當按按摩,也可以熱敷一下,同時服用跌打丸和氯唑沙宗和芬必得效果更好,