會不會是有脂肪肝,想來瞭解一下

脂肪肝患者日常需要注意以下這幾個方面：
一、熱量控制：男子一天飲食熱量不超過1800千卡，女子不超過1500千卡。
二、絕對禁酒，最好禁煙。
三、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時儘量選用植物油，少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內。
四、保證充足蛋白質的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等。
五、多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
六、少食刺激性食物，如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
要注意自己飲食的搭配和運動的調理，一日三餐有規律，搭配體恒健養肝片，它能提高人體免疫力和抵抗力，解除油膩，幫助消化，降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。同時心情要放鬆，心情保持愉快，不急躁。

yyt正常情況下，健康人肝臟脂肪重量占肝臟重量的3%-5%，若因各種原因使脂
肪大量在肝臟內蓄積，肝脂肪含量超過5%以上，則可診斷為脂肪肝。出現脂肪肝，肝細胞受損，會導致口幹，口苦，肝區隱痛等症狀，還會引起高血脂，高血壓，肥胖等心腦血管疾病。出現脂肪肝，平時飲食多注意清淡，特別煎炸油膩的食物少吃，儘量少喝酒。建議配合中藥調理徹底治療的，例如藍韻甘舒膠囊，有保肝護肝，修復肝細胞受損的。

脂肪肝導致肝硬化，會誘發高血壓，還與冠心病相關，如果還有糖尿病的是不是會更加嚴重，平時也喜歡吃動物的內臟，這樣是會導致發病率增高的。
脂肪肝主要就是一個人體內的脂肪過多導致的，所以首先要注意的就是減少脂肪的攝入，要多去運動，控制好自己的體重，飲食主要以清淡的為主。
以上是對“不知道是不是有脂肪肝，想來瞭解一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝導致肝硬化，會誘發高血壓，還與冠心病相關，如果還有糖尿病的是不是會更加嚴重，平時也喜歡吃動物的內臟，是不是這樣導致發病率會比較高，請解答一下，
一般蛋白質的攝入每天宜在90～120克，每日不宜少於每公斤標準體重1克。

男性，61，脂肪肝導致肝硬化，會誘發高血壓，還與冠心病相關，如果還有糖尿病的是不是會更加嚴重，平時也喜歡吃動物的內臟。
注意攝入蛋白。因為蛋白質中許多氨基酸都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供膽鹼、蛋氨酸等抗脂肪肝因數，使脂肪變為脂蛋白，利於順利運出肝臟。一般蛋白質的攝入每天宜在90～120克，吃大蒜16個。

注意攝入蛋白。因為蛋白質中許多氨基酸都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供膽鹼、蛋氨酸等抗脂肪肝因數，使脂肪變為脂蛋白，利於順利運出肝臟。一般蛋白質的攝入每天宜在90～120克，每日不宜少於每公斤標準體重1克。