一摁就有點疼，心口往下肚子往上一塊硬條，怎麼辦啊

這是由於身體抵抗力下降，免疫功能低下，晚上血液迴圈慢，著涼出現的腿涼，建議多注意休息保暖，避免著涼，可以用暖袋暖一暖。

這個主要是由於存在有局部氣血不通的原因，所以會出現有這種疼痛的症狀，一般在天氣氣溫比較低的情況下容易發作，所以晚上會覺得比較冷兒會發作，白天不會有出現這種情況，可以通過局部熱敷的方法緩解，晚上可以使用中草藥泡腳。