蘋果醋與話梅能不能減肥

是不能的蘋果醋雖然好喝但是裡面還沒有蘋果的營養物質高，話梅也只是算的吃多了還會胃酸的
是不能的蘋果醋雖然好喝但是裡面還沒有蘋果的營養物質高，話梅也只是算的吃多了還會胃酸的所以說這個兩個都不是減肥的最佳品根據您現在的年齡不應該減肥您還在長身體的時候你可以到了23左右在減肥

蘋果醋為低熱量，鹼性飲料，一般建議晨起後飲用一杯，有助於清腸。而話梅為醃制食品，具體熱量值因不同製作工藝而異，你可以看看食品包裝袋背後的營養成分表，一般是300大卡左右/100g，因其鹽分含量高不宜多吃。一般不建議將話梅作為減肥食品，適量飲用蘋果醋有助於減肥，但一次200cc就好，不要在餐後立即飲用，以免影響消化。一天不宜過多，我一般一天頂多500cc。愛美之心可以理解，但還是要提醒一句要美麗更要健康。