問題
【心理】
【歸檔】 17年05月05日
夢魘頭暈想吐精神不振
網友回答
晚上失眠多夢睡眠品質不太好，所以會造成白天的時候精神狀況下降。可能跟不良生活習慣有關係，睡眠睡顛倒了或者是其他原因導致，在晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，睡覺之前避免情緒激動，也不要過度勞累，經常這個情況可能是神經衰弱應該到醫院做個檢查。