問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年05月06日
我不想運動減肥,還有沒有的方法瘦嗎?
網友回答
看了您說的情況，減肥的方法主要有運動減肥，調整飲食減肥，減肥藥減肥等等，您可以選擇調整飲食進行減肥
建議您可以多吃一些纖維素含量高的食物，如蘋果，苦瓜，芹菜等食物，少吃油膩的食物，改掉吃零食的習慣，一日三餐，祝您健康