怎麼樣變白

有可能是個人體質因素，也有可能是和遺傳有一定關係，另外陽光照射也是導致身體膚色變黑的常見原因。你可以多吃一些維生素c豐富的食物，理論上會有一定幫助。平時儘量避免長期陽光照射，太陽光強烈的時候外出可以打一下深色的傘。飲食上多吃一些蔬果。相對來說，含有的維生素c都比較豐富，長期堅持就會有一定幫助。

可以用牛奶洗臉，白醋洗臉也美白，多吃豆製品類食物，多喝水，避免暴曬。多吃蔬菜對皮膚好。