頭髮一抓掉一把

和頭皮的血液迴圈有密切的關係，當然和你描述的其他症狀，或者是生活習慣，也有密切的關係，所以最好，把不良的生活習慣改掉，然後可以用點藥物，比如常用的養血生髮膠囊等都會有一定的效果，也可以採用艾灸療法來調理。

病情分析： 你目前的情況可能是新陳代謝旺盛，或腎虛，缺乏微量元素造成的脫髮，與平時熬夜也有一定關係的。
指導意見： 建議避免熬夜，平時注意頭髮的清潔衛生，可以進行微量元素的化驗檢查，缺什麼補什麼就可以的，腎虛最好看看中醫調理治療，可用當歸，制首烏，枸杞子，山藥，丹參，黑豆水煎後服用，中成藥可用七寶美髯丹治療。