得了骨關節病平時要注意什麼

一直有腿疼的老毛病。每逢陰雨天颳風天的時候病痛就加重，也貼了好多的藥膏，可是總是不見效。
注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

一直有腿疼的老毛病。每逢陰雨天颳風天的時候病痛就加重，吃了好多的藥，也貼了好多的藥膏，可是總是不見效。
骨性關節炎奶類食品要少吃，因其能產生致關節炎的介質前列腺素；肥肉、動物肝臟等富含動物性脂肪的食物，其代謝產物可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞；糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重；同時要注意少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙。

患者一直有腿疼的毛病，每逢陰雨天的時候病痛就加重，吃了一些西藥，也貼了藥膏，總是不見效。應是骨關節病。
平時適當休息，加強勞動保護，減輕關節負荷，適當體育鍛煉，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，以防止關節攣縮和加強關節穩定性。
以上是對“得了骨關節病平時要注意什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

骨關節病是一種慢性病。平時一定要注意防寒保暖，不要讓傷腿著涼，經常用溫水泡腳，熱水要浸過膝部，平時不要過度勞累，勞逸結合對病痛都能起到緩解的作用。