長期便秘很多年了

長時間便秘這個是習慣性便秘，大多是因為不良生活習慣導致，吃辣椒比較多，缺乏活動，可能會導致大便乾燥的。個人體質的原因這種情況應該用點中藥調理要去當地的中醫院檢查看看，吃中藥調理，潤腸通便，清熱瀉火效果可能比較好，生活當中多吃點青菜水果比如蘋果，香蕉喝點蜂蜜水，有潤腸通便的作用。

患者應該屬於習慣性便秘的表現，按照中醫來說，多屬於腸熱的症狀，可能和患者本身體質，飲食習慣等原因有關係。這種情況建議患者平時注意多喝水，可以適當多吃一些香蕉和長纖維的蔬菜，有助於通便，油膩，辛辣等刺激上火的食物少吃。調理方面，建議去找中醫診斷後，請中醫根據患者本身的體質來調理，可能效果會比較好。