我每天早上起來眼睛很模糊洗臉很

您的眼睛應該是疲勞過度的表現。考慮您有氣血虧虛、腎精不足的問題。1、請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證後選用中藥來調治。可考慮選用歸脾湯、六味地黃湯等加減調治。2、注意用眼衛生，避免眼疲勞。3、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過鹹過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。