我要怎麼做才能長高?

就患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的，建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早晚的。