歎息有什麼辦法嗎？

患者所說的這種症狀是比較奇怪的，如果按照中醫辨證論治的方法來分析的話，有可能屬於氣滯的表現，可能是由於體內濕氣過重等原因造成的，如果沒有其他症狀的話，建議患者可以先去當地的中醫院就診，請中醫根據患者本身的體質來調理，可能會有一定的效果。

病情分析： 你好，經常歎氣，考慮和中氣不足也有一定關係，你可以使用一些補氣的藥物來調節一下，比如說補中益氣丸，黃芪精口服液等等的。
指導意見： 平時需要保證作息時間規律，避免熬夜，適當運動鍛煉，保持心情平和，如果有條件的話，也可以看一下中醫科面診後再用藥會更合適一些。