您的位置:首頁養生保健健康減肥為什麼會這麼胖
問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年05月04日

為什麼會這麼胖

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:女
詳情描述:
今年18歲 身高161左右體重110但是我看起來大概100可是卻110而且我就算不吃飯也是越來越胖吃飯也越來越胖本來106然後一段時間胖幾斤一段時間又胖而且還減不下去是怎麼回事是骨架重嗎?
網友回答
2017年05月04日 00:00

對於女性來說身高在161的話,體重在90-110左右屬於標準體重,你現在沒有超過110,不算胖的,只要能保持這個體重就可以了。一般體重到了這個階段本身就很難再減下去,有的女性通過節食減肥的方法,雖然長期可以起到一定的效果,但是也容易引起其他疾病,比如貧血,月經不調,低血糖,甚至脫髮等,所以還是不要節食減肥,可以多增加運動量,控制飲食來減肥。

2017年05月04日 00:00

與骨架重沒關係的,可能與你平時飲食,不愛運動有關,再有也可能是內分泌失調導致的。建議你先控制飲食,避免每餐吃的過飽,不要吃含脂肪高的食物,多吃蔬菜水果,再有平時多進行體育運動,如果體重還一直增長,建議你可以進行內分泌化驗檢查看看是否存在問題。