胳膊摔壞了回不了彎也有一點伸不太直現在已經三個月了，

您這個是屬於肩關節損傷，有可能引起肩周炎，出現，肩關節周圍肌肉粘連，會引起活動受限，還會有酸痛的症狀，吹風受涼，勞累過度會引起加重，首先到醫院拍x光片複查一下，如果骨頭沒有問題，一般可以做下針灸理療，同時配合做下康復鍛煉，做一下，肩關節的屈伸活動，如果嚴重的話配合小針刀或者關節鬆動。