健身後胳膊疼痛難忍

很明顯是局部肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，您可以休息幾天，看看能不能緩解，如果持續不緩解的話，可以用點膏藥，或者直接採用針灸推拿來治療，都會有比較好的療效，因為這些方法能夠改善局部的血循環，放鬆相關的筋膜肌肉韌帶，無菌炎症慢慢得到吸收以後，症狀才會慢慢緩解的