濕氣重喝什麼茶好

濕氣重可以導致倦怠無力，嗜睡，全身酸痛，食少腹脹，口臭，睡覺愛流口水等等，脾虛是導致濕氣重主要原因啊，可以用檸檬泡水喝啊健脾胃的另外最好食療方法是紅豆薏米粥啊，健脾祛濕效果非常好，不宜長期久坐加強體育鍛煉，多吃山藥，薏米，扁豆，栗子，雞內金，山楂等健脾胃食物，用檸檬和荷葉泡水喝可以減肥的