月經提前了十天而且量比平常多很多，前段

您好！偶爾一次月經不調，並不能說明什麼問題，與您近期飲食用藥，心情壓力，環境改變等諸多因素都有關係。加強生活飲食調理應該就會逐漸改善，否則就需要中醫調理用藥了。應養成良好的生活習慣和作息，保持愉快的心情，多方面調節自己，否則長期下去容易造成多囊卵巢。

您好，這樣的情況是屬於月經不調，一般與內分泌紊亂，精神壓力大，或者炎症感染的原因引起的。建議您平時不要熬夜，飲食清淡些避免辛辣刺激和生冷的食物，注意保暖不要著涼，多休息，可以喝些紅糖水，也可以吃些紅棗，桂圓，核桃等補血補氣的食物。