女孩145釐米75斤14歲正常嗎

胸部的增大現象，是現在這個年齡性激素作用下二性徵的正常表現，針對個字的高矮，收到父母的遺傳、以及飲食營養素的供給影響。為了促使身高最大限度的生長，建議在飲食結構方面適當調整，比如適當增加牛奶、雞蛋等高蛋白食材，適量補充鈣製劑，比如葡萄糖酸鈣，這樣補充骨骼生長必須的微量元素，同時還需要堅持每天適當的鍛煉，比如跑步、散步等。