我瞌睡很多是怎麼回事

白天感到過度困倦或嗜睡，很可能有以下原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短；2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象；3、患有發作性睡病；發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15~25歲之間。
主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發展。4、肥胖：體重超重也會增加白天過度困倦；5、抑鬱症：可能是白天過度困倦的主要誘因，在接受抑鬱症治療的人當中，白天感到過於困倦的幾率是正常水準的3倍。6、糖尿病：白天過度困倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度困倦的幾率較常人為高。