常吃碘鹽健康嗎?

碘攝入過多肯定是對健康不利的，比如會患甲狀腺結節或者是甲亢等疾病。建議你根據你當地的情況，如果是沿海地區，一般是不缺碘的，如果是山區，那麼就缺碘，缺乏就吃，不缺就不吃。

凡事有利就有弊，吃碘鹽可以預防地方性甲狀腺腫的疾病，但是，假如是甲亢的患者的話，就不適合高碘的飲食。所以，您現在也不必過度的解讀，假如您不是甲亢的患者的話，那麼想吃碘鹽還是可以的，但是，假如您是甲亢的話，則不建議您吃碘鹽以及海帶和紫菜等高碘的食物了