男20歲身體偏瘦怎麼樣才可以吃胖?

主要是您的抵抗力正常身體指標正常不需要刻意增肥,平時注意均衡營養多運動鍛煉身體,

身體消瘦的原因很多,一是遺傳因素所致,二是消化不良,三是內分泌失調所致,如果你的身體沒有器質性病變,一是加強營養,二是多運動,三是休息好保持心情舒暢就可以了,

根據你的情況描述,首先我們告訴你如果吃不少只是不長胖,那首先我們考慮是由於脾的運化功能失調,但是偏瘦,所以我們建議用健脾開胃的藥物來慢慢改善的

這個的話,可以到醫院檢查一下消瘦的原因是否是甲亢、糖尿病等疾病造成的,還是單純的消瘦體質或者營養不良,對因治療的,

首先要排出沒有疾病,建議可以先檢查一下,如果沒有疾病就是你的脾胃虛弱引起的,可以服用調理脾胃的藥,

胖瘦於個人體質有關,身心健康才是最主要的,所以平時合理膳食,加強運動即可,保持健康身體即可,