訓練時傷了肩膀

您這是屬於經常的，持續一種運動，導致的慢性勞損，出現的運動損傷，主要有可能會出現肩關節周圍的肌肉韌帶鈣化，還有血液迴圈不好，引起的疼痛，嚴重，有可能還會出現肩關節周圍炎，最重要是平常避免勞累，運動的過程，要勞逸結合，配合做下針灸理療，還可以做一下康復鍛煉，鍛煉一下周圍的小肌肉，防止以後再次損傷。

病情分析： 如果出現了疼痛，可以使用雙氯芬酸鈉片，或者是使用扶他林軟膏局部塗抹，建議配合使用微波治療儀，局部理療改善症狀，還是儘量以休息為主。
指導意見： 如果出現了局部肌肉拉傷，疼痛可以配合使用舒筋活血片，建議配合使用，血府逐瘀片活血化瘀，建議配合局部針灸，促進血液迴圈改善症狀