吃什麼可以瘦

首先看一下您的身高，體重才能確定是否肥胖，您這個正在生長發育的年齡，如果身體沒有肥胖刻意減肥，這個有可能會影響發育的，要避免肥胖，平常不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常可以多點做有氧運動，防止脂肪堆積，如果的確是肥胖的話，主要可以做下針灸，還有，埋線減肥，一般半個月減掉十斤的可能性不大。