跌傷腳天了

病情分析： 足踝關節扭傷主要是看具體情況，如果是排除骨折，主要是考慮軟組織挫傷引起的。
指導意見： 早期局部冷敷減輕水腫。現在主要是局部理療按摩針灸治療。疼痛外用貼膏口服中藥舒筋活血治療。每天堅持足浴。休息時候抬高患肢促進靜脈回流。

有個骨頭沒有問題，主要考慮引起損傷，同時有可能還要援助之手傷而出現疼痛，你這個還影響活動，說明症狀是有點嚴重的，首先平常避免勞累過度，避免吹風受涼，可以用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，同時配合做下針灸中頻電療，還有蠟療，照射紅外線燈，配合吃點美洛昔康消炎鎮痛。