閃腰後多久能去上班

病情分析： 您的情況最好還是去醫院骨科檢查看看具體情況，如果是比較輕的排除腰椎間盤突出的一般休息3-5天左右就可以了。
指導意見： 如果是有腰椎間盤突出大概最好修養半個月，急性期平臥硬板床休息。平時注意不要久坐不要受涼，帶護腰保護。慢慢加強腰背肌肉鍛煉。

你這是由於抱小孩用力不當，同時還有腰椎穩定性不好，所以會引起腰部扭傷。出現腰部活動受限僵硬，疼痛。現在您首先應該睡硬板床休息，同時可以局部塗擦扶他林軟膏，一般這個可以到醫院的推拿科進行手法復位，復位之後再做一下針灸，中頻電療，配合吃點美洛昔康，一般這個三天左右可以慢慢恢復，但是一定不可以彎腰用力。