焦郁症引起胃病嗎有時頭特別暈心裡難過胃也難受

問題描述網友年齡：45歲
網友性別：男
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焦鬱症引起胃病嗎有時頭特別暈心裡難過胃也難受

網友回答

2017年05月02日 00:00

放鬆身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和穀維素就可以了，安定片之類的不可常吃
生活作息要規律，調整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規律的運動，每週至少四次，不用太劇烈，出微汗就好