突然觸地的時候腳後板很疼,走動一會才好?

一般的情況往往是有軟組織炎症引起較為常見的了。
一般的情況往往是可以採用中藥和採用非甾體抗炎藥治療一下的。另外可以配合扶他林軟膏藥物治療的。注意保養的。不要久坐久站的。另外是有腰椎病的情況引起的。

看您的描述，個人考慮是足底筋膜炎導致的。平時要注意適當的休息，發病期間不要走太多的路
治療上，建議採取理療，封閉及中醫調理，效果應該不錯，最好是在醫生的詳細指導下進行。