右邊臀部有點酸痛,而且有點變小

你的情況不能排除臀部肌肉勞損，梨狀肌綜合征，坐骨神經痛，會出現了右側臀部的酸痛，有時出現了下肢的疼痛麻木感覺異常，所以嚴重影響了正常的生活，需要去醫院做個詳細檢查，明確具體疾病的類型，需要排除腰椎間盤突出症，如果是肌肉勞損，需要做個按摩理療熱敷，應該是可以恢復的，平時需要注意多休息，避免勞累，如果是有其他的關節疼痛，那就需要對症治療。

你需要注意一下是否有下肢放射性疼痛，如果存在的話，也可能與腰椎病變有關，大多數情況下，腰椎病變多是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，可以引起壓迫的神經所支配區域出現疼痛，麻木等不適症狀，所以平時一定要注意保持正確姿勢，減少身體負重，也可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。