手會抽筋什麼原因?

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：男
詳情描述：
有半年了，上網玩遊戲有個兩三個小時就會手抽筋。手指不聽使喚，小臂處有點漲，就像也在抽筋一樣。把手舉過頭頂，活動一下又能緩解一會。平時又什麼事都沒有。因為有焦慮症狀，但是基本已經康復。現在好糾結，麻煩給點建議。