女孩怎麼樣長高

就患者現在的年齡來看屬於青春期，正是生長發育的階段，應該還會繼續慢慢長高的，月經來潮的情況多屬於第二性征發育的表現。建議患者平時注意按時休息，每天適當的鍛煉身體，飲食方面注意要多樣化就好，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常。人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同發育也是有早有晚的。

來月經是不會影響身高發育的，你的年齡身高還會繼續發育的。但是身高大多數與父母的身高是有很大的關係的，建議你平時可以適當補充鈣質，注意休息，避免熬夜，因為身高一般都是夜裡生長的，再有平時最好多參加體育鍛煉，對身高發育是有幫助的。