閃到腰了怎麼辦。

由於是有明確的重力勞作後導致的不適，這就要考慮是神經肌肉不協調導致了損傷，如果是症狀不重，也可以先自行處理的，比如熱毛巾敷貼，自我輕柔的按摩處理，其恢復是需要一定時間過程的，可能需要2－4周左右的時間，注意需要適度的休息，避免劇烈運動以及重力勞作，避免二次損傷。