問題
【保健】
【歸檔】 17年05月01日
我渾身無力。
網友回答
身體的乏力不適,可能是由於學習或者是工作過度的疲乏勞累,睡眠時間的不足,也不排除機體病變,比如體質虛弱、貧血等所致。建議先自我調理,比如規律作息時間,每天的睡眠時間需要保證8小時,並且食材中適當增加肉類、雞蛋等,同時還需要堅持每天都要有適當的鍛煉。可以安排時間體檢一次,瞭解血壓、血色素水準,以及機體重要臟器的形態自己功能狀況。