身高怎麼才能長高?

你的年齡身高還會繼續長高的，而且有的人身高發育較晚。身高多數與父母身高遺傳是有很大的關係的，建議你平時多參加體育鍛煉，可以適當進行補鈣，每天保證八小時的睡眠，不要熬夜，因為多數身高發育都是在夜裡生長的，再有平時多攝取有營養的食物，如雞蛋，牛奶等。