毒癮能自己戒掉嗎

聽你的描述應該還沒成癮，是可以自己戒掉的，但是一定要在家人及朋友的幫助下一期完成，如果出現不良發應：如頭暈、噁心、出現幻覺等現象，一定要及時去醫院或者戒毒所，找相關醫生諮詢配藥以後幫你一起戒

戒毒主要靠個人毅力，要對現實生活充滿理想，多看一些書籍，認識人生的意義，人生價值，對社會的責任感和榮譽感，積極參加有意義的社會活動，必要時去專業機構戒毒。

只要意志堅定，堅持努力克服，會戒掉的，轉移注意力，戒煙，戒酒，可以吃其他的東西代替，比如隱來了，吃水果，躺，嚼口香糖，儘量不要想著那個東西，也不要接觸吸毒的人。