男，23歲，近期睡眠不好，臉上起了很多

考慮為青春痘，屬於痤瘡，屬於慢性毛囊炎，可以外用藥物，在藥物治療的同時，要多喝水，少吃刺激性食物。

您好，您這種情況建議您平時多用中性肥皂清洗面部，適當用維a酸乳膏，清淡飲食，避免辛辣刺激飲食，保持良好的心態和充足的睡眠，可以改觀，祝您早日恢復健康。