如何戒掉冰毒？

病情分析： 如果才吸食一天，成功戒斷病毒的機率還是很大的，首先內心需要意識到吸毒的危害，其次原理吸毒的朋友，或者換一個環境來調整，可以最大化的避免病毒成癮，造成巨大的危害性。
指導意見： 建議自行在家階段，最好採用轉移法，儘量不要接觸吸毒人群，最好能換一個環境。

您好，只要您能控制住不再吸食冰毒就好了！如果不能控制自己建議去戒毒所強制戒毒！