若是腸胃不好導致的不胖,我該怎麼調養腸胃呢

治療主要還是在於調養,平時要注意避免受涼,控制情緒,加強鍛煉,注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品,還要加強鍛煉,以強腰壯腎,增強體質,

您敘述的情況如果是有胃腸不佳的症狀,需要使用健胃消食片和內金片,祝您健康

腸胃不好而且長不胖的人不用每次都逼著自己吃很多,每餐可以少吃一點,但是可以多吃幾餐,增強抵抗力,平時可以多吃一些蔬菜水果,儘量不要吃辛辣刺激、生冷的食物,