玩手機脖子痛

病情分析： 你好，有可能是因為玩手機的時間太長，局部血液迴圈不暢，長期保持一個姿勢，對肌肉壓力太大有關係，你可以通過熱敷按摩等方式來緩解一下。
指導意見： 平時儘量避免長時間保持一個姿勢的。玩手機的時間，不建議過長。如果自己注意休息後再兩三天就好轉的話，那就沒問題了，如果持續不斷超過一周，還需要去醫院骨科檢查一下。