如何戒煙

問題描述請問如何幫老公戒煙？

網友回答

最佳答案因為煙裡面含有大量的尼古丁，所以會上癮。首先戒煙從現在開始，丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸，餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支煙的想法，煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼口香糖。還有戒煙貴在堅持，要養成習慣就好了。

2014年03月23日 19:01

病情分析：這個其實戒煙的問題，還是得靠自己的，一般要是經常咳嗽或者是嗓子經常有痰的話就得注意是最好把煙戒了
指導意見：但是好多人依從性比較差，有時候就是吸煙習慣了，倒不是戒不了，所以這個還得您們夫妻雙方共同努力，一個監督，一個執行