左側斜方肌腫漲

你可能是身體左側斜方肌部位的肌肉勞損，可能與，睡眠的姿勢不當有關係，所以會出現了身體局部的疼痛，酸困不適，嚴重時會出現腫脹，另外還可以見於平時白天玩手機過多，長時間的久坐，會引起了肌肉的僵直疼痛，所以在平時需要注意多休息，避免勞累，不要長時間的玩手機和玩電腦，避免形成身體的損害，需要做個局部肌肉的按摩 ，外貼膏藥治療。

可能是晚上睡覺的時候睡覺姿勢不對或者是受涼之後導致肌肉痙攣收縮疼痛可能是睡落枕了。但是這問題不嚴重，輕微的活動活動不能長時間玩手機電腦，避免長時間低頭工作。疼痛嚴重情況吃點止疼藥布洛芬緩釋片，元胡止疼片都可以治療，有條件的話可以做理療，按摩針灸效果可能更好。