是腎陰虛還是體內濕熱還是夏季感冒，怎麼治

問題描述心口熱，煩燥，睡不好覺。手心也熱的厲害，總想握著涼的東西才舒服。呼氣都熱呼呼的，像發燒的感覺，但體溫正常。面色發紅，舌苔淺黑色，有裂紋。口渴，想吃涼的東西。大便濕粘。小腿在天氣潮熱時會癢。