總會為一點點事而煩躁每天都鬱悶怎麼辦

你這可能是生活，工作太過於勞累引起的建議在醫生的指導下使用些安神之類的藥物，調整好心態，多注意休息，不要過於勞累。

一般經常會有鬱悶煩躁不安的感覺多是考慮是屬於肝鬱氣滯引起的氣血虧虛引起的氣血虛的表現，可以考慮使用疏肝解鬱及滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的

這需要您調節好自己的心情，多看些積極向上、充滿正能量的書，或者看些幽默題材的電影；只要真誠對人就好啦，不用想的太多。

一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力，皆由心生，所以應該調節自己：1.欲望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點,4.知足常樂多點 ,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.