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問題【兒科】 17年04月30日

過於肥胖,怎麼辦?

問題描述網友年齡：8歲
網友性別：男
詳情描述：
8歲男孩，97斤，肥胖，肚腩大，身高1.35米，

網友回答

2017年04月30日 00:00

多運動的方式，效果不錯，比較安全，快走的效果好，每天30分鐘，堅持一個月，，可以收到不錯的效果，少吃甜食零食夜宵，多吃新鮮水果蔬菜，少吃高糖高熱量的食物，