怎麼辦便秘 怎麼快速減肥

你有便秘症狀，建議多飲水，多進食粗纖維食物，蔬菜水果，可予以胃腸動力藥物如莫沙必利，伊托必利等。

體重增長不排除與便秘有關係的，再有與不運動，飲食可能也有關係。建議你平時避免吃的太飽，多參加體育鍛煉，多喝水，多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，地瓜等食物都有利於通便的，如果便秘嚴重可以服用蘆薈膠囊，或者使用開塞露解大便。